冠军花式整活这个“五一”全民线上健身热潮来袭

疫情防控大背景下,这个“五一”假期并不像往常一样热闹。疫情一方面压缩了人们活动的物理空间,另一方面则放大了追求健康的心理空间。由国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部联合部分运动项目中心、全国性单项体育协会、省(区、市)体育部门和互联网平台共同开展的“全民健身线上运动会”恰逢其时,自4月28日正式启动以来,通过明星运动员的积极引领,各中心、协会、体育部门的积极响应,在多个互联网平台,“居家科学健身”已经成为热门话题,成为这个特殊“五一”的鲜明体育印记。

“谁说居家的时候不能运动?谁说只能去健身房热身?居家健身很简单,让我们运动家务两不误!”在自己拍摄的短视频中,北京冬奥会自由式滑雪空中技巧冠军齐广璞展示了颇具创意的脚踩抹布上肢支撑的动作,获得了大量“粉丝”点赞,不少“粉丝”写到:“既劳动又健身,一举两得。”“劳动节被你诠释得淋漓尽致!”北京冬奥会冰壶项目运动员许静韬则是和齐广璞异曲同工:在场上用惯了冰刷的他居家时也不停“刷刷刷”,并直言“家都快擦秃噜皮了……”

东京奥运会乒乓球冠军孙颖莎则展示了用手机颠乒乓球的“绝技”,孙颖莎在视频中写到:足不出户也能“打”乒乓球,跟你的家人一起打出脑洞来。早已收获奖杯无数的东京奥运会乒乓球冠军许昕则“凡尔赛”地展示了乒乓球进奖杯,他说:“简单么?你也来试试!”

东京奥运会跳水冠军王涵表示,运动员对体育迷、“粉丝”有巨大的号召力,作为运动员,有义务、有责任引导大家养成良好的体育习惯。对于多数人来说,可能很难承受职业、专业运动员的训练方式、训练量,我们会尝试将运动融入日常生活,让大家乐于参与、便于参与,这对运动员来说也是很好的身心放松手段。

非遗体育项目展示、多人跳绳、双人毽子对踢、趣味乒乓球游戏、篮球弹地投篮……这场别开生面的趣味运动会,在上海市徐汇区石龙路方舱医院举行。由徐汇区委党校、司法局、体育局、徐房集团、徐汇消防支队等单位驰援的志愿者,和山东省援沪医疗队的医护人员进行了这次“沪鲁同心·方舱劳动者趣味运动会”。

石龙路方舱医院运转已经二十多天,在“五一”国际劳动节,“沪鲁最美劳动者”用参与体育、趣味运动的方式,忙里偷闲参与运动,增进了解、传递友谊,为接下来继续联手防疫注入更多能量。

值得一提的是,在包括石龙路方舱医院在内的上海多家方舱医院,都张贴有八段锦、太极拳等科学健身方法的二维码,方舱医院的医护人员、志愿者、患者都可以通过由上海体育局录制的专业科学健身指导视频提升抗病防病能力,尽早扫清疫情的阴霾。

与此同时,包括河南省体育局、河北省体育局、火车头体协等在内的各地体育部门、行业协会都下发组织开展全民健身线上运动会的通知,江苏省更是由当地体育局、教育厅、农业农村厅、卫健委、总工会、妇联、残联、媒体等多部门、多单位联合发文,共同组织开展好全民健身线上运动会相关工作。

数据显示,截止到5月3日,已有包括象棋、桥牌等在内的多项比赛完赛,五子棋、AI体能赛、云走齐鲁、模拟飞行、乒乓球、毽球、羽毛球、足球、跳绳等项目还在火热进行中,已有累积超过25万人次报名参赛。赛事引发了媒体的广泛关注,取得了良好的传播效果,其中短视频平台抖音及快手话题累计相关视频播放量为1.03亿次;微博线万次以上;全网累积总曝光量2亿次以上,累计互动120万次以上。

受疫情影响,年近七旬的山东烟台市民吕成革已经近一周没有下楼活动,这让一直有健身习惯的他很不适应。在儿女的帮助下,吕成革了解到“AI广播体操大赛”,每天都打开手机APP进行广播体操锻炼,并饶有兴致地上传了做操视频。“对于我们这代人来说,对广播体操有特殊的情结,居家不能外出,每天固定时间练两次广播体操微微出汗感觉很好,这两天我也带着老伴一起练。”

何止广播体操,本次全民健身线上运动会设置的棒球、垒球、羽毛球、航模、棋牌、毽球、太极拳、健步走、拔河、柔力球、轮滑、跳绳、体能等项目无一不是群众喜闻乐见,也在广大群众中引发了强烈反响。

上海市民吕中一说:“我们中老年体育爱好者,更需要的是科学的健身指导,避免运动时受伤。”本次全民健身线上运动会,不少项目就是与科学健身指导相结合,比如“AI广播体操大赛”习练者可以在通过AI只能纠正自己的动作。在设立于国家体育总局官网的本次赛事主会场,还辟有“科学健身指导”版块,“网球肘的自我摩擦”“腰痛还做仰卧起坐?”“做不了‘小燕飞’,做这个”等大家关注的科学健身问题,都能在这里找到解决方案。

国家体育总局群体司司长丁东表示,希望通过举办本次线上运动会,在人员不聚集、不流动的前提下,展示疫情防控常态化下全民健身开展情况,为群众提供线上展示、交流和互动的机会,丰富群众休闲生活,指导居家隔离群众开展科学健身,以体育在线服务的方式满足群众多元化体育健身需求,实现“疫情有反复、健身不间断”,为疫情防控贡献体育智慧和体育力量。